Kurse und Workshops, Business-, Schul- und Kindergarten-Yoga, Seniorenyoga,...

Private, Betriebe, Alters- und Pflegeheime, Kindergarten, Schulen, Gemeinden, ...
in Leoben und Umgebung (oder auf Anfrage) und ONLINE 
1:1 Yoga - Personalyoga (auf Anfrage), Business-Yoga / After-Work-Yoga Vorort im Betrieb (auf Anfrage), Yoga für Erwachsene in Leoben und Umgebung,
Kinderyoga in Leoben und Umgebung, Yoga für und mit Menschen mit besonderen Bedürfnissen, Seniorenyoga (auf Anfrage)

Bei Fragen kannst du dich gerne an mich wenden:
via unten stehendem Formular oder
direkt unter info@achtsamkeit-yoga.at oder
gerne auch via WhatsApp 0664/9100348

1:1 Yoga (Personal Yoga) – ganz individuell, ganz bei dir     (noch 2 freie Plätze, Stand: 28.10.25)
In deiner persönlichen Yogaeinheiten stehst du im Mittelpunkt.

Es geht nicht darum, ein festes Programm abzuarbeiten, sondern darum, dich dort abzuholen,
wo du gerade stehst – körperlich, geistig und emotional.

Ob du Bewegung suchst, Entspannung brauchst oder einfach Raum zum Reden möchtest:
Jede Einheit wird flexibel und intuitiv gestaltet. Gemeinsam finden wir den Rhythmus, der dir guttut – mit Achtsamkeit, Leichtigkeit und Tiefe.

Termine und Orte individuell
Preis auf Anfrage (je nach Zeit und Ort)

SUNSET-ONLINE-YOGA

Online-Yoga im August 2025 

derzeit keine Online-Kurse

Du brauchst: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke für die Entspannung; wer möchte Yoga-Blöcke / Sitzkissen, stabile Internetverbindung und dein Endgerät (PC, Laptop, Tablet, ...)

Yoga für Kinder
im Auftrag der Stadtgemeinde Leoben 

Kinder von ca. 5 bis ca. 8 Jahren (ohne Begleitung der Eltern)

Wann: derzeit kein laufender Kurs
Wo: ---

Termine:

Frühling 2025 Block: 5.3., 12.3., 19.3., 2.4., 9.4.2025 (durchgeführt, Begegnungszentrum Donawitz)
Herbst/Winter 2024 Block: 3.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.2024 (durchgeführt, Begegnungszentrum Lerchenfeld)

Preis: ---
Mitzunehmen: bequeme Kleidung, ev. Turnpatschen, Matten sind im Kinderyoga vorhanden :)

Yoga im Betrieb

seit November 2022

wöchentlich profitieren MitarbeiterInnen von Business-Yoga - direkt im Betrieb

Yoga für Erwachsene
derzeit keine Kurse - kann bei Nachfrage als Gruppe organisiert werden

Wann: -

Wo: -

Termine: -

Preis: -

Mitzunehmen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Decke für die Entspannung; wer möchte Yoga-Blöcke / Sitzkissen,
Gurt werden wir gelegentlich brauchen - es geht aber auch ein langer Schal
 

Yoga für Senioren

Februar bis Mai 2024 (abgehalten)

wöchentlich kommen die Bewohner eines Pflegeheims in den Genuss von Ankommen, Achtsamkeit, Gehirn-Jogging und Gedächtnistraining, sowie Ruhe und Entspannung